Le Fit Volley associe une partie d’entraînement de type fitness à une phase de jeu avec des ballons classiques ou de Soft Volley.

Cette activité peut s’adapter à tous les niveaux de pratique. Elle met l’accent sur la préparation physique générale, en associant réentraînement à l’effort et renforcement musculaire.

Elle se caractérise, enfin,  par une dépense énergétique élevée, sans jamais oublier le plaisir de jouer et la convivialité du sport collectif.

Pourquoi le fit volley au HVB ?

• Reprise du sport en douceur et dans un contexte ludique et convivial
• Vous pourrez travailler avec des ballons adaptés à votre niveau
• Vous serez encadrés par un professionnel expérimenté et aurez des conseils qualitatifs
• S’adapte à tous les publics pour une pratique en loisir : très jeunes, adolescents, pratique féminine (avec le Fit Soft Volley), seniors, seniors plus, public handicapé intellectuel ou moteur (Fauteuil Soft Volley ou Soft Volley Assis).